Полезни ли са масажните столове от медицинска гледна точка?

 

 

Някога масажните столове бяха познати повече от търговските центрове, където пазаруващите спътници, чакащи съпругите си, можеха да прекарат времето си. Хубав трик, доста забавен, но от медицинска гледна точка вероятно без особена добавена стойност.

През последните десет години обаче се разви силна тенденция около масажните столове и все по-усъвършенствана технология чрез научни изследвания и разработки, което позволява да се постави основателният въпрос: полезни ли са масажните столове от медицинска гледна точка?

Като дългогодишни експерти както на пазара на масажни столове, така и за самите масажи, бихме искали да направим преглед на това кога един масажен стол ви подкрепя положително и кога масажът е по-малко полезен от медицинска гледна точка.

От медицинска гледна точка фактът, че в много случаи масажите не само водят до възстановяване, но и предотвратяват оплаквания, вече е доста очевиден поради съществуването на медицински предписани масажи. Но може ли лечението на масажен стол да се приравни към ръчния масаж и ако да, в кои случаи трябва да се прилага?

В тази област се наблюдава бързо развитие, особено през последното десетилетие. Така например професионалният масажен стол е в състояние да възпроизвежда обичайни масажни техники и по този начин да имитира все по-ефективно предписаните от лекарите масажи. Тези техники включват:

● Масажи с натиск
● Масажи с месене
● Масажи с потупване
● Масажи с търкаляне

Много модели от дълго време са в състояние да комбинират тези техники.

Съвет за четене: От главата до петите: Ето как масажите помагат

Друг аспект, който значително е повишил качеството на днешните масажни столове в сравнение с предишните, е функцията за специално адаптиране към вашето тяло. Например функцията за сканиране на тялото предлага лечение, съобразено с вашето тяло, тъй като моделите могат по-добре да адаптират лечението по отношение на размера и ръста на тялото.

Манталитетът "един за всички" трябва да отстъпи място на напредващия професионализъм в производството на масажни столове. По този начин се проправя път към индивидуално лечение, което е много по-разумно от медицинска гледна точка.

Кога е полезен масажният стол?

 

 

Разбира се, на този въпрос може да се отговори само с "зависи". Защото за да се даде подходящ отговор, е важно да се знае: Има ли съществуващи оплаквания? Масажите ли са подходящото лечение за тях? - Дали масажът трябва да служи за психическа и физическа релаксация или по-скоро за облекчаване на болката? Разбира се, важно е да се потърси медицинска експертиза.

След като получите медицински съвет, потвърждаващ, че масажът е подходяща възможност за лечение, следващата стъпка е да определите кой случай се отнася за вашата лична ситуация. Разделихме моделите, които носим, в следните категории:

● Здраве и рехабилитация
● За спортуващи активни хора
● За бизнес и домашен офис
● Пенсиониране
● Премиум и луксозен сегмент


По основателна причина масажните столове допълнително се радваха на изключителна популярност по време на пандемията от корона. От една страна, домашните офиси и затворените спортни съоръжения бяха характерни най-вече за първите месеци. В резултат на това физическите оплаквания бяха по-чести.

От друга страна, доставчиците на услуги в сектора на масажите имаха ограничен достъп поради затворените помещения. Това съчетание създаде повишено търсене на масажни столове, за да се подобри положението. И наистина, именно при тези повишени оплаквания от ежедневието масажният стол може да бъде полезен от медицинска гледна точка.

Рискове за здравето: здравословни ли са масажните столове?

Голяма част от оплакванията в ежедневието се дължат на липса на движение и неправилна работна поза, които водят до напрежение и мускулно втвърдяване. Особено засегната е областта на гърба.

Редовните масажи могат да предотвратят това, като поддържат мускулите отпуснати, но също така могат да облекчат съществуващото напрежение и по този начин да имат болкоуспокояващ ефект. Причината обаче трябва да бъде отстранена от всеки отделен човек. Затова при съществуващи оплаквания винаги е препоръчителна уточняваща консултация с лекар, не на последно място и за да се избегне постигането на нежелан ефект с масажите.

Следователно рисковете за здравето, свързани с масажните столове, винаги зависят от това какви оплаквания имате и дали масажите са подходящото средство за тяхното облекчаване.

Може ли масажът на гръбначния стълб да е вреден?

Такъв нежелан ефект може да възникне например при наранявания директно на мускула или на костта, особено на гръбначния стълб.

Ако са наранени отделни прешлени, масажът в областта на гръбначния стълб не е полезен за здравето. Също така е важно да се действа внимателно в областта на шийния отдел на гръбначния стълб.

Оплакванията, дължащи се на напрежение и мускулно втвърдяване, със сигурност могат да бъдат облекчени с помощта на масажен стол. В случай на наранявания в тази област обаче винаги трябва да потърсите лекарски съвет, за да определите дали масажът е подходящ. Контекстът, вашата индивидуална ситуация и вашата цел винаги са важни при оценката на полезността на масажите.

Допълнителните функции осигуряват повече благополучие

 

 

Физическият аспект на масажа обаче не е единственото, което масажният стол предлага. Известните производители често работят съвместно с медицински специалисти, за да разработят функции извън самия масаж, които имат изключително положителен ефект върху благосъстоянието. Сред тях са:

● Аудиостимулация
● Инфрачервено отопление
● Функция за нулева гравитация

Някои модели използват специални звуци за насърчаване на релаксацията. Успокояващото топлинно излъчване в инфрачервения диапазон също може да има доказано болкоуспокояващ ефект и допълнително да стимулира кръвообращението.

Функцията "нулева гравитация" помага да поддържате тялото си в почти хоризонтално положение по време на масажа, за да осигурите възможно най-добрата циркулация на кръвта. В съчетание с успокояващ масаж тези модели ви поставят в състояние на релаксация.

По-малко стрес, по-малко напрежение и по-добро благосъстояние могат да бъдат само в интерес на вашето здраве. Редовното прилагане на около 2-3 процедури седмично е лесно и без усилие достъпно за вас.

Важно е също така да се запознаете с различните програми и интензивност, за да може масажът да разгърне ефекта си по подходящ начин за съответната ситуация. Като начало 20-30-минутните програми са идеални, като интензивността трябва бавно да се увеличава, докато ви допадне.

Масажният стол има цялостен ефект

Можем да обобщим, че масажите по принцип винаги са полезни, когато оплакванията се дължат на мускулна скованост или напрежение. Масажният стол може да ви помогне в тази област, но може да направи много повече.

Въпреки че медицинският ефект от намаляването на стреса и възстановяването е по-трудно измерим, няма съмнение, че положителното усещане след успокояващ масаж допълнително допринася за здравословното ни състояние.

Точно този цялостен ефект, редовната релаксация и намаляването на стреса, както и разхлабването и освобождаването на напрежението, са в центъра на вниманието на масажния стол. Дали масажният стол е полезен от медицинска гледна точка - да, в много случаи със сигурност може да бъде.