Предимства на шиацу масажа

Сред всички методи за масаж шиацу масажът е един от най-известните. Корените му са в Япония. Шиацу оказва благотворно и витализиращо въздействие срещу стреса, липсата на енергия, болката, напрежението и депресията.

Най-важните факти за шиацу масажа

Както вече споменахме, този метод идва от Япония. Трябва да благодарим на японците за много положителни изобретения и открития. Сред тях е и масажният стол. За разлика от много други страни, масажната терапия, особено вариантът шиацу, е призната от медицината и дори е официално определена като лекарство през последните 50 години. Ако преведем думата шиацу на немски език, тя означава толкова, колкото пръст (shi) и натиск (atsu). Така че става въпрос за прилагане на натиск с пръсти, който въздейства върху всички части на тялото.

През 70-те години на миналия век шиацу терапията се разпространи и при нас в Германия. Оттогава насам тя непрекъснато се адаптира и доразвива, за да отговаря на съвременните знания и нужди. Въпреки това трябва да изберете терапевт с професионално издържана подготовка, която той може да докаже със сертификати. Професионални сдружения като "Der Deutsche Verband für Physiotherapie (ZVK)" могат да ви предоставят полезна информация, която да вземете предвид, когато става въпрос за шиацу масаж.

Какво точно означава шиацу?

Въпреки че масажът шиацу идва от Япония, той произлиза от традиционната китайска медицина. Тя се отнася главно за жизнената енергия на човека, така наречената Ци. За да може тя да циркулира в тялото и по този начин да не пропусне своя ефект, трите компонента трябва да са в баланс. Трите компонента включват физическото, психологическото и умственото здраве на човека, което обикновено се разглежда холистично. Ако тези области се разбалансират, здравето е застрашено и Ци не може да остане в подем. Следователно, за да бъде терапията успешна, трябва да се лекуват и трите области. В западния свят холистичното лечение все още не е получило широко разпространение. Често оплакванията се лекуват само избирателно; в случай на главоболие посягаме към таблетка и получаваме краткотрайно подобрение. Все още не сме осъзнали, че главоболието е страничен ефект от напрежението, дължащо се на стрес, и че следователно трябва да се лекува не само болката, но и причината, например с масаж "без химикали".

Преносът на жизнената енергия Ци през тялото се осъществява по свързани помежду си канали, т.нар. меридиани. Ако енергийният поток е блокиран, това веднага се забелязва от нас. Чрез масаж с натиск на пръстите блокиранията могат да бъдат освободени и енергията отново да тече свободно в тялото. Затова шиацу (натиск с пръсти) трябва да се разбира като средство за отстраняване на блокажи и доставка на енергия.

Какви са ползите от шиацу масажа?

Тъй като ефектът от шиацу е толкова широк, тук ще споменем само най-важните ползи:

• Намаляване на стреса и последиците от него
• Релаксация на напрежението (често предизвикано от стрес)
• Витализация при умора и липса на енергия
• Облекчаване на болката в мускулите, ставите или най-честия източник на болка - гърба
• Укрепване на имунната система
• Освобождаване на тревожността и вътрешното напрежение

Въпреки това лечението с размачкване при варианта на шиацу осигурява едно нещо за всички лекувани лица, а именно пълна релаксация и възстановяване!

Въпреки че в Европа масажът не е медицински признат, той все още се използва успешно при оплаквания като ревматизъм, гинекологични и психологически проблеми, дихателни и храносмилателни проблеми. Благотворното му и укрепващо въздействие се потвърждава от изследваните лица и това е най-важното, признато или не. Всичко, което е полезно за нас, е позволено и трябва да се използва. Във всеки случай японците използват масажа шиацу от незапомнени времена и очевидно не грешат.

Какви стъпки са част от подготовката за шиацу масаж?

За съжаление масажът шиацу не е подходящ за всеки. Затова е необходимо да се направи предварителна проверка на здравето. Той включва следните четири стъпки:

• Подготвително интервю: По време на това интервю терапевтът установява здравословното състояние на клиента. Разглеждат се теми като лични навици, общ начин на живот и особено здравословни проблеми.
• Наблюдение на тялото: Обученото и внимателно око на терапевта може да анализира състоянието на тялото само с няколко погледа. Информацията се получава преди всичко от очите, дишането, цвета на кожата и позата.
• Слушайте: Оставете тялото да говори. Ще се изненадате какво разкриват за нас гласът и звуците на тялото ни.
• Палпация: Терапевтът палпира пулса в няколко точки на тялото. Тази мярка се основава на китайския метод и предоставя ценна информация относно кръвообращението и вътрешната проводимост.

Процедура на шиацу масаж

Лечението се извършва въз основа на събраната информация за тялото ни. За целта можете да се настаните удобно на масажна постелка, масажна маса или масажен стол. Не е необходимо да се събличате, може да носите и удобни, ежедневни дрехи. Изборът на позиция и външни условия зависи от индивидуалната цел на лечението.

Терапевтът оказва натиск върху определени точки на тялото с пръсти, но също и с длани или дори лакти. Шиацу масажът включва също упражнения за разтягане и гимнастически елементи. Една по една той се грижи за зоните на тялото, които трябва да бъдат третирани според неговия опит и предишен анализ. Едночасовият масаж е индивидуално разработен и уникален. Веднага ще почувствате стимулирания енергиен поток и ще се насладите на усещането за пълна релаксация, както и на витализация.

Какво говори против терапията Шиацу?

Като цяло шиацу масажът не е противопоказан. Въпреки това в определени ситуации е препоръчително да се консултирате с лекар. При хронично болни, както и при наскоро оперирани и много възрастни хора се препоръчва лекарска преценка. Бременните жени, от друга страна, нямат никакви притеснения.

Шиацу не може да замени конвенционалното медицинско лечение, но със сигурност може да го допълни и да допринесе положително за неговия ефект. Независимо как определяме и наричаме масажите, положителните им ефекти, подобно на други доказани алтернативни лечения като акупунктура или йога, са очевидни и могат да бъдат потвърдени от лекуваните хора. За повече енергия в живота!

Шиацу масажът се среща с масажен стол

Масажните столове предлагат различни програми, аналогични на мануалната терапия, включително шиацу масаж. Те по нищо не отстъпват по качество на лечението от терапевт. Предпочитаното темпо е бавно. Столът упражнява редуващ се натиск върху различни части на тялото. Достатъчен е кратък сеанс, за да се почувствате релаксирани и заредени с енергия. Чудесна и неусложнена възможност да изпитате прилив на енергия! Докато търсите подходящия фотьойл, не бързайте да тествате и сравнявате!