Когато болката изглежда необяснима: Фибромиалгия под лупа

Симптомите на фибромиалгия са разнообразни и засягат не само тялото, но и ума. Типичните симптоми са широко разпространена болка в различни части на тялото, често в близост до ставите, мускулите и сухожилията. Болката често се появява в една част на тялото, но се разпространява и в други области.

При повечето пациенти с фибромиалгия болката е съпроводена с изключителна умора и дори изтощение, което често прераства в хронична умора (ME/CFS). Често срещани оплаквания са нарушенията на съня и проблемите с концентрацията. Те често се наричат "фибромъгла". Този термин има за цел да подчертае колко ограничаващи могат да бъдат симптомите; засегнатите се чувстват сякаш са в захлас.

Много хора, засегнати от фибромиалгия, страдат и от съпътстващи заболявания, като синдром на раздразнените черва или други хронични болкови разстройства като мигрена или ендометриоза ендометриозакоето прави справянето със състоянието още по-трудно.

Обикновено има фази, в които симптомите почти изчезват, последвани от периоди на силен дискомфорт, т.нар. обостряния, които могат сериозно да ограничат ежедневието. Но как се развиват тези симптоми и най-вече самото заболяване?

Причини за фибромиалгия 

Точните причини за фибромиалгията все още са доста неясни, което прави лечението на това заболяване толкова трудно. Учените предполагат, че различни фактори си взаимодействат, за да предизвикат симптомите на фибромиалгия. Генетичното предразположение играе важна роля, както и нарушенията в централната нервна система. Стресът, травмите или инфекциите също могат да бъдат отключващи фактори. 

Предполага се, че засегнатите развиват повишена чувствителност към болка, тъй като нервната система реагира по-силно от обичайното на дразнители. Тази свръхчувствителност означава, че дори безобидно докосване може да причини болка. Какво се случва, ако тези причини не се лекуват? Последиците са психологическо напрежение, стрес и ежедневие, което е силно ограничено от симптомите.

Съвет за четене: Масажът може да има положителен ефект върху нервната система. Научете повече в нашата статия.

Диагнозата фибромиалгия - пътят към повече яснота

Тъй като не съществуват специфични тестове, които ясно да потвърдят заболяването, диагностицирането на фибромиалгията често е предизвикателство за лекарите и пациентите. Много страдащи трябва да преминат през дълъг период на страдание, преди да получат подозрение и последваща диагноза за фибромиалгия.

Медицинските специалисти обикновено диагностицират заболяването, като изключват заболявания, подобни на фибромиалгията, и проверяват типичните болкови точки (т.нар. "чувствителни точки"). Пътят до поставянето на диагнозата може да бъде разочароващ за мнозина. Фактът, че над три милиона възрастни в Германия са засегнати от фибромиалгия, показва колко е важно да се получи подходящо и навременно лечение.

Последиците от фибромиалгията

Фибромиалгията засяга целия живот на засегнатите. Хроничната болка, крайното изтощение и ограничената физическа работоспособност оказват влияние не само върху професионалния им живот, но, разбира се, и върху личния им живот.

Това е последвано от борба с влошеното качество на живот и социалната изолация, тъй като постоянните симптоми затрудняват участието в ежедневните дейности. В резултат на това често може да се стигне до психологически проблеми като депресия или тревожност, които са чести спътници на заболяването. Всекидневният живот може да се превърне в истинско предизвикателство - и точно тук се появяват повечето възможности за лечение.

Възможности за лечение на фибромиалгия

Тъй като фибромиалгията е хронично заболяване, лечението е насочено предимно към облекчаване на болката и подобряване на качеството на живот на засегнатите - понастоящем няма лечение.

Интердисциплинарният екип от лекари, болкотерапевти, невролози, психолози и физиотерапевти е от решаващо значение за успешното лечение. Този екип от специалисти помага да се намалят симптомите на фибромиалгия и да се подкрепят страдащите в ежедневието им. Решенията могат да бъдат различни и зависят от индивидуалните симптоми на пациента с фибромиалгия.

Съвет за четене: Съвместна работа с лекарския екип Пациентите с фибромиалгия работят върху управлението на болката си. Научете повече в статията.

Фибромиалгия: лечение с лекарства

При фибромиалгия често се предписват болкоуспокояващи или антидепресанти, за да се облекчи болката и да се стабилизира настроението. Тези медикаменти могат да помогнат за намаляване на нивото на болката, така че страдащите да могат отново да участват по-активно в живота.

Въпреки това е важно лекарството да се използва под лекарско наблюдение и внимателно да се коригира дозата, за да се сведат до минимум нежеланите реакции. Обикновените болкоуспокояващи, като ибупрофен или парацетамол, не се препоръчват при фибромиалгия. Нерядко на страдащите се налага да изпробват различни лекарства след консултация с лекаря си, докато намерят подходящото.

Фибромиалгия: лечение без лекарства

Съществуват и немедикаментозни терапии за лечение на фибромиалгия. Упражненията, топлината, целенасочената диета и методите за релаксация са сред най-ефективните мерки за облекчаване на болката и подобряване на качеството на живот.

Много страдащи се възползват от редовни занимания като плуване или йога, които укрепват мускулите и подобряват подвижността. Прилагането на топлина, като бутилки с гореща вода или топлинни лепенки, помага за разхлабване на напрегнатите мускули и облекчаване на симптомите. Балансираната противовъзпалителна диета също може да помогне за овладяване на симптомите.

Методите за релаксация, като медитация или дихателни упражнения, насърчават вътрешното спокойствие и могат да намалят стреса, който може да изостри симптомите. Добрата комбинация от тези подходи може значително да подобри благосъстоянието на засегнатите. Масажите също могат да бъдат част от плана за лечение.

Масажи при фибромиалгия

Масажите са доказан метод за облекчаване на болката при фибромиалгия и за отпускане на мускулите. Те спомагат за специфично разхлабване на напрегнатите зони и насърчават кръвообращението.

Особено нежни масажни техники, като например ръчен лимфен дренаж или също шиацу се оказват особено полезни. Тези техники оказват нежен натиск върху засегнатите зони и по този начин могат да помогнат за облекчаване на болката, без да причиняват допълнителен стрес на тялото.

Масажен стол за релаксация в ежедневието

Масажните столове са чудесно допълнение към лечението на фибромиалгия, тъй като предлагат редовна релаксация в ежедневието. Те дават възможност на страдащите да си подаряват редовно успокояващ масаж без много усилия - направо в собствения си дом.

Масажните столове предлагат различни програми, които могат да бъдат индивидуално адаптирани, за да се справят с напрежението и да повишат благосъстоянието. Тези редовни сесии за релаксация са особено важни при фибромиалгия, за да се облекчи болката и да се направи ежедневието по-поносимо.

Също така е интересно: Как всъщност работи масажният стол и какво се крие зад него? Научете повече в нашата статия "2D и 3D масажни технологии - какво могат да правят масажните столове?"

Фибромиалгия - поддържане на баланса в ежедневието

Фибромиалгията може да бъде истинско предизвикателство за страдащите от нея. Но добрата новина е, че има начини за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот. Независимо дали чрез медикаменти, целенасочени упражнения, топлина или релаксиращи масажи - важно е пациентите с фибромиалгия да работят с екип от лекари, за да разберат какво им помага индивидуално. Масажите, включително масажните столове, могат да осигурят ценна подкрепа в ежедневието, като предлагат редовни моменти на релаксация.

Въпреки че това заболяване не може да бъде излекувано, като страдащ от фибромиалгия можете да се научите да се справяте с него и да се чувствате добре въпреки всичко с целенасочено и съзнателно лечение. Вземете отново благосъстоянието си в свои ръце и намерете свой индивидуален начин за облекчаване на симптомите.

Изображение на корицата: Žygimantas Dukauskas, други изображения: Гизем Никомеди, Онлайн маркетинг, Ханс Вивек