От 2D и 3D масажни технологии - Какво могат да правят масажните столове?

В края на тежкия работен ден, когато сте измъчвани от напрежение или сте с бръмчаща глава и психически напрегнати, просто искате да се приберете у дома и да се отпуснете. Много удобен начин за това са масажните столове, които стават все по-популярни. Бързото развитие в тази област вече предлага многобройни функции с различни подходи и насоченост, които естествено искате първо да проследите. Днес ще разгледаме различните техники за масаж и по какво се различават те. Така че, ако вече сте се натъкнали на термини като 2D, 3D или 4D масажна техника, сега ще ви разкажем какво се крие зад тях.

 

Съвет за четене: От главата до петите: как помагат масажите

 

Масажни ролки - ръцете на масажния стол

Преди да се запознаем с различните техники за масаж, е доста полезно да разгледаме технологията в масажния стол. Тук масажните ролки са централен елемент; те са, ако искате, ръцете и извършват масажа чрез движението си. Разликата между различните модели се състои, от една страна, в броя и разположението на масажните ролки, а от друга - във възможностите им за движение. Тук се появяват термините 2D и 3D.

 

Техниката за 2D масаж

Обозначението 2D показва, че възможният модел на движение на масажните ролки се простира в две пространствени "измерения". Така, от една страна, ролката може да се движи отляво надясно, а от друга - отгоре надолу. Това е най-простото техническо изпълнение, поради което то се среща и в евтините масажни столове. По този начин двуизмерният масаж е минималното изискване за един масажен стол.

 

Техниката за 3D масаж

При техниката за 3D масаж двете съществуващи посоки на движение на ролките се допълват с още една. Тук ролките могат да се движат и в дълбочина, а не само отляво надясно и отгоре надолу. Това означава, че може да се приложи допълнителен натиск върху желаните зони. Функция, която е изключително полезна в комбинация с 3D масажите, е функцията за сканиране на тялото. В зависимост от вашия ръст и размери скенерът записва вашите измервания и по този начин може да приложи дълбочината на масажния валяк на правилните места.

Предимството на функцията за сканиране на тялото несъмнено е по-индивидуалният масаж, който се адаптира точно към вашето тяло. В края на краищата мускулите на врата на човек с ръст 190 см са в различна позиция от тези на човек с ръст 160 см.

Техниката за 3D масаж определено е по-добра по отношение на качеството и ясно превъзхожда 2D масажа. Специално разработените процедури действат много по-точно върху напреженията и втвърдяванията, произтичащи от ежедневието, и по този начин допринасят по-добре за доброто настроение. Но само възможностите за движение на масажните ролки в никакъв случай не са всичко.

 

Разположение на масажните ролки - I-Track, S-Track и SL-Track

В допълнение към техниките за 2D и 3D масаж, които масажният стол може да овладее, подредбата на масажните ролки и глави също е от голямо значение за качеството. Тук се прави основно разграничение между три различни подредби:

● I-Track система
● S-Track система
● SL-Track система

Първата получава името си от масажните ролки, разположени по една линия. Те са твърдо разположени в една равнина и не се адаптират към формата на гръбначния стълб. Системата S-Track, от друга страна, реагира на това и, както подсказва името, е разположена в S-образна форма, точно като човешкия гръб. По този начин натискът се разпределя равномерно върху всички части на гръбначния стълб. Разширение на тази система е системата SL-Track. Буквата "S" отново се отнася за гърба, а буквата "L" - за поне един допълнителен масажен валяк под седалището. Ако си представите седнал човек, масажните ролки на системата SL-Track се движат отгоре надолу по протежение на гърба и след това под ъгъл под седалището.

И тук I-системата е минималното изискване, докато S- и SL-Track системите могат да ви поглезят с висококачествени и персонализирани масажи. Възможностите за подреждане и движение на масажните ролки вече са в основата на различните масажни техники, които един масажен стол вече може да предложи. Това са тези, които ще разгледаме по-нататък.

 

Кои масажни техники може да покрие масажният стол?

Репертоарът от масажни техники на масажния стол зависи основно от основните изисквания, описани по-горе, като например разположението и подвижността на масажните ролки. Прогресивното развитие през последните години направи възможно висококачествените масажни столове да възпроизвеждат почти всички обичайни техники на масаж. Следователно вашият собствен масажен стол е вашият личен масажист в собствените ви четири стени, който ви предоставя класическите масажни техники.

Техника на масаж с размачкване / Petrissage:
При тази техника кожата и мускулните зони се хващат и се прилага лек натиск. По този начин се освобождава напрежението и се стимулира местното кръвообращение.

Техника на масаж с търкаляне:
Тази техника на масаж е по-скоро разновидност на класическата техника на масаж. Най-близката до нея техника е поглаждането (effleurage), което включва леки масажни движения, успоредни на хода на мускулните влакна.

● Техника на масаж удряне, потупване / tapotement
Една от по-интензивните техники на масаж е потупването, което обикновено включва ритмично потупване с ръба на ръката или с топката на ръката, за да се стимулира местната циркулация на кръвта и да се повиши мускулният тонус. Този метод често се използва и преди спортно натоварване, тъй като повишава мускулния тонус, стимулира кръвообращението и стимулира нервната система.

● Техника на фрикционен масаж:
При нея се извършват кръгови, точковидни движения за разхлабване на възлите в мускулната тъкан. Този метод прониква в дълбините на мускулите и ги освобождава от неприятните втвърдявания.

● Техника на вибрационен масаж:
Ритмичните движения се използват за разхлабване на мускулите до по-дълбоките тъкани. Тази техника се използва главно към края на масажната процедура, за да завърши процедурата с възможно най-голяма релаксация.

 

С правилната техника за редовно благополучие

Благодарение на бързото развитие през последните години масажните столове се превърнаха в истински универсални устройства. Обширните функции, иновативните техники и възможностите за персонализирани процедури носят със себе си и известна сложност. Затова всеки масажен стол може да ви подкрепи в постигането на различни цели, да ви помогне да се отпуснете, да облекчите болката или да поддържате мускулите си отпуснати и готови за действие при спортен начин на живот. Пренесете благосъстоянието си на следващото ниво с масажен стол, съобразен с вашите нужди.