Уелнес масажи за жени - масажни столове като допълнение към тренировките

Широкият спектър от приложения на масажите е отдавна известен. От възстановяване до релаксация, от намаляване на стреса до подобряване на регенерацията след тренировка и болкоуспокояващи процедури. Не е изненадващо, че масажите често се срещат и в комбинация с различни уелнес предложения. Понастоящем все още се използват предимно от жени, уелнес масажите са във възход и затова се поинтересувахме как и къде масажните столове могат да заемат тяхното място.

Кои функции са важни и има ли някакви разлики между масажните столове за мъже и жени?

 

Съвет за четене: От главата до петите: как масажите помагат

 

Масажите като фактор за жизненост и здравословно състояние на тялото

Подобно на релаксираща уелнес програма, масажите оказват въздействие върху тялото и ума на няколко нива. Особено след интензивен работен ден или тренировка често се чувствате изтощени. След спорт по-скоро в положителна насока, след напрегнат ден в офиса често просто куцате и сте уморени. И в двата случая засегнатите се нуждаят от регенерация, която редовно си осигуряват под формата на масажи. Често се набляга на здравословния и активен начин на живот, физическата форма и психическата релаксация.

Ежедневните върхови постижения, които особено жените постигат и в ежедневието, социалното балансиране между здраве, кариера, семейство и свободно време изискват здрава основа на физическо и психическо благополучие. Половете често се различават в дефиницията си за това благополучие, както и в начина, по който отделните аспекти на масажа му влияят. Масажните столове са доказан инструмент в това отношение, но могат ли те да отговорят и на нужди, които често имат по-висок приоритет за жените по отношение на регенерацията, и какви изобщо биха били тези нужди?

Защо уелнес масажите са особено релаксиращи за жените?

Класическа, ако щете, е топлинната терапия. Нашите клиенти предпочитат масажни столове, които могат да изпълняват тази специална функция. Тя често се използва като въведение в масажа и се оказва особено релаксираща. Терапията с инфрачервени лъчи е особено полезна в случаите на забележим стрес. Тя разхлабва мускулите, подпомага процеса на регенерация и има също така противовъзпалително действие. Следователно в зависимост от предишния стрес топлинната терапия може да осигури идеалното начало на масажа.

Рефлексотерапевтичен масаж на стъпалата след джогинг

Болката се облекчава, а кръвообращението се стимулира чрез масаж с ролки на широка площ. Разнообразието е ясно предимство при избора на интензивност и програма. Особено след джогинг много от нашите клиенти се кълнат в програмата за разтягане.

Масаж на предмишниците след тренировка по гребане

Тренировката по гребане може да се определи като тренировка за цялото тяло, но тя има особено интензивен ефект върху ръцете. След такова занимание е популярен масажът на предмишниците с помощта на въздушни възглавници. Той облекчава натиска и подпомага лимфния поток, което може да има противовъзпалителен ефект и да доведе до по-добро снабдяване с хранителни вещества и по-добро отстраняване на "отпадните продукти".

Релаксация след тежък ден

Не само спортната дейност може да ни стресира или дори да ни доведе до предела на възможностите ни. В днешно време това може да се случи и от шума и суетата на забързаното ни ежедневие. Редовното отпускане, отделянето на време за себе си и изключването както физически, така и психически, е от съществено значение за нашето здраве и благополучие.

От уелнес оазисите познаваме взаимодействието на тишината, релаксиращите звуци, удобните възможности за облягане и, разбира се, масажите. Съвременните масажни столове предлагат и множество иновативни начини да пренесете тази релаксация в собствените си четири стени с едно натискане на бутон.

Вградените аудиосистеми ви позволяват да се настроите не само на любимата си музика, но и на успокояващи или медитативни звуци. Позата играе също толкова важна роля за релаксацията и може да бъде постигната чрез функции като позиция с нулева гравитация. Това ви поставя в хоризонтално положение, в което масажите могат да разгърнат ефекта си още по-добре. Една масажна сесия може да завърши с дълбока релаксация при функцията люлеене.

Еднакви ли са масажните столове за мъже и жени?

Ако трябва да обобщим разликата по отношение на изискванията към масажния стол, заключението ни би било следното:

Мъжете обикновено предпочитат интензивното третиране на проблемни зони като шията, раменете и гърба или на особено натоварени мускулни зони. Жените, от друга страна, по-често отдават значение на цялостна програма за добро усещане, която със сигурност се състои и от сеанси за облекчаване на напрежението, но често се разширява, като включва и аспекта на психическата релаксация.

Височина и ръст

Въпреки че няма "един" уелнес масажен стол за жени, със сигурност има разлики в различните модели, които могат да бъдат полезни като критерий за вземане на решение в процеса на избор. Всеки модел има препоръки по отношение на височината, теглото и ръста на тялото, дължащи се на техническите условия и разположението на отделните масажни механизми. Широчината на раменете и височината на тялото играят роля, когато става въпрос за идеалната позиция на масажните ролки за масаж на врата и раменете. Ако има стара поговорка, която е приложима тук, тя е "доказателството за пудинга е в яденето". Това е една от причините всяка наша консултация да включва и изпробване на множество модели. От една страна, за да се установят личните предпочитания, а от друга - за да се намери подходящият модел за тях.

Интензивност на лечението

Що се отнася до интензивността на масажите, жените предпочитат по-малко интензивни процедури. И тук различните модели предлагат широка гама, която трябва да се тества предварително.

С редовни масажи за балансиране

В обобщение можем да кажем, че масажите определено допринасят за доброто ни настроение. Равномерните, нежни и ритмични процедури с поглаждане и размачкване позволяват на мислите ни да блуждаят и да ни забавят. Затова масажен стол, който може да предложи това с едно натискане на бутон, определено може да се нарече личен оазис на благосъстоянието. Независимо дали става въпрос за регенерация, релаксация или облекчаване на болката, масажният стол за жени може да допринесе за цялостното благополучие в ежедневието, ако е специално подбран, за да отговаря на вашите собствени желания и нужди.