Хипнотерапия или хипнотерапия, която дава пространство на подсъзнанието

Терминът "хипнотерапия" или накратко "хипнотерапия" предизвиква много чувства у нас. От скептицизъм до безпокойство и едновременно с това очарование от неизвестното. Все повече хора обаче признават предимствата на това лечение и вече се възползват от положителните му ефекти. Те са най-доброто доказателство, че тази древна техника може да работи. Бихме искали да ви помогнем да разберете по-добре хипнотерапията, която създава пространство за нашето подсъзнание.

Произходът на хипнозата се крие в гръцката митология. Хипнос = богът на съня. Той бди над съня на другите. Неговият син Морфей пък е богът на сънищата.

Определение за хипнотерапия

Хипнозата, извършвана от специализирани терапевти или лекари, се различава значително от хипнозата, извършвана на сцена от фокусници или други подобни. Терапевтичната/медицинската хипноза включва променено състояние на съзнанието, като например при сънуване. Обръща се внимание на подсъзнанието, на душата. Ако то е дисбалансирано, тук могат да се открият причините за това, които са от съществено значение за лечебния процес. По време на хипноза човек се намира в намалено състояние на будност, което се предизвиква от релаксиращите техники на терапевта.

Как действа хипнозата?

На първо място, тихата и комфортна среда е полезна, за да можете да се "отпуснете". Да се потопите в успокояващите думи на терапевта. Най-важният му инструмент е неговият глас. С него той въвежда участниците в състояние на релаксация и хипноза. Освен това той включва в речта си упражнения за визуализация и осъзнаване на тялото, така че да се приближавате все повече до подсъзнанието си.

За да се постигне успех, е необходимо взаимно доверие и способност да се отпуснете. Само тогава забравяте за света около вас и обичайната въртележка от мисли замлъква. Това състояние се нарича още хиперконцентрация, фокусът е изцяло върху подсъзнанието и информацията, която то ни разкрива. По този начин могат да се установят несъответствия, които пораждат тревоги, страхове и други психически или дори физически оплаквания. Сега е моментът да ги отстраним и да върнем подсъзнанието в равновесие.

Хипнозата е релаксиращо състояние в будно състояние!

Противно на мнението на някои хора, по време на хипноза вие сте в пълно съзнание. Можете да излезете от ситуацията по всяко време и да запазите контрола върху себе си. Терапевтът само ви помага да влезете в хипнотично състояние, но не може да контролира напълно участниците. Той ни придружава по пътя към подсъзнанието ни и създава съответните условия, помага ни да отговорим и подберем въпросите си и ни води през сеанса. Само това е неговата задача.

За какво е полезна хипнотерапията?

Хипнотерапията може да повлияе на много оплаквания и често се използва в комбинация с конвенционалната медицина. Списъкът с областите на приложение е дълъг и ние сме събрали най-важните от тях:

• Намаляване на стреса, често не сме наясно какво го предизвиква
• Борба със страховете и натрапливостите
• При важни ситуации в живота (изпит, раждане, сватба)
• Отстраняване на нарушенията на съня - когато мислите ни държат будни
• Оттегляне от тютюнопушене или други зависимости
• Борба с травмата - преодоляване на трагичните преживявания
• В случай на сексуални разстройства или неосъществено желание за раждане на деца
• Поддържаща терапия при психосоматични проблеми (хранителни разстройства, кожни заболявания)
• За облекчаване на хроничната болка
• Психични заболявания, като депресии, фобии, неврози

Достатъчно ли е лечението с хипнотерапия?

Дори и да се почувствате по-добре след един сеанс, препоръчително е да направите няколко процедури. Невинаги е възможно да изпаднете в състояние на хипноза и да изясните всички въпроси с едно натискане на бутона. Ако след няколко сеанса няма подобрение, хипнотерапията може да не е подходящият метод. Сериозният терапевт ще разгледа този въпрос открито.

Каква е разликата между хипнотизатор и хипнотерапевт?

Въпреки че и двете могат да ни въведат в хипнотично състояние, те действат по съвсем различен начин.
Хипнотизаторът не преследва никакви терапевтични цели, а демонстрира способностите си. Всички познаваме кадрите от медиите, когато хората се държат странно на сцената под ръководството на хипнотизатора.
Хипнотерапевтът, от друга страна, е обучен и специализиран в хипнозата специалист, който помага на своите субекти да се лекуват, да опознаят своята вътрешна същност и да върнат баланса си.

Как да намерим подходящия хипнотерапевт?

За съжаление все още няма официално признато обучение за хипнотерапевт. Това се отнася за няколко области на алтернативни методи на лечение и "професии". Това обаче може да се промени по всяко време, тъй като терапията става все по-популярна, особено в клиниките и болниците.

Следните критерии могат да ви помогнат в търсенето на реномиран терапевт:

• Може ли да представи удостоверение за завършени най-малко 200 учебни часа от известен институт?
• Каква е репутацията на терапевта? Има ли препоръки или обратна връзка?
• Вашият лекар, психолог, психиатър или невролог предлага ли хипнотерапия? Тя е включена в учебната програма на някои курсове за обучение
• Може ли вашият лекар да ви препоръча реномиран и компетентен терапевт?

Един предварителен разговор може да помогне да се провери химическата връзка и да се изгради доверие. При най-малкото съмнение трябва да се продължи търсенето, тъй като успехът на сесията вероятно ще бъде нисък.

Кой стол за хипноза се препоръчва?

По време на хипнозата участникът трябва да се отпусне. Това се постига най-добре в подходяща обстановка и в комфортна среда. Нашият LuftiKus, Alpha Techno FX-2, е пример за идеален стол за хипноза. Неговата успешна концепция се състои от приятен и релаксиращ, както и функционален дизайн.

Благодарение на функцията за нулева гравитация участникът не само се плъзга напред в удобна позиция, но и, надяваме се, нежно навлиза в подсъзнанието си. Широките повърхности за сядане позволяват използването му независимо от размера на изпитваното лице.

Предимствата за практикуващия лекар са лесната поддръжка, почистване и дезинфекция на столовете.

Какво се случва по време на сеанс по хипнотерапия?

Обикновено сесията продължава между 45 минути и един час, в зависимост от подхода на терапевта. След като участникът заеме удобно положение, терапевтът започва да го въвежда в хипнотично състояние с помощта на гласа си и упражнения за релаксация. Преди това в разговор трябва да се изясни на какво се надява субектът и на кои въпроси би искал да получи отговор. Терапевтът трябва да обясни накратко и процедурата. След терапията или в началото на сесията за проследяване резултатът се отразява и анализира заедно.

Колко струва един сеанс по хипноза?

Цените могат да варират, а също и да се различават по региони. Въпреки това те варират между 45 и 85 евро. Цената се определя от самия терапевт и не бива да се колебаете да го попитате предварително.

Има ли рискове при хипнозата?

Рискът се крие в лицето, а не в метода. Ако терапевтът е недостатъчно обучен, той не може да отговори на участника и неговите проблеми. Ако инструментът на хипнозата е в неправилни ръце, това може да стане опасно и да предизвика не подобрение, а влошаване на оплакванията. Затова обърнете внимание на горните критерии при избора!